Iată câteva întrebări și răspunsuri care te pot ajuta să identifici o relație toxică:
- Partenerul tău îți controlează mereu acțiunile și îți spune ce să faci?
Răspuns: O astfel de comportare poate fi un semn al unei relații toxice, în special dacă partenerul tău nu te lasă să ai libertatea de a face lucrurile în propriul fel.
- Te simți mereu sub presiunea partenerului tău?
Răspuns: Dacă simți că trebuie să fii mereu atent la ceea ce faci și la ceea ce spui pentru a evita o reacție agresivă din partea partenerului, acesta este un semn de alertă.
- Ești mereu criticat sau jignit de partener?
Răspuns: Criticile excesive și jignirile constante pot fi semne clare ale unei relații toxice.
- Ți se pare că niciodată nu poți face bine ceea ce vrea partenerul tău?
Răspuns: Dacă nimic din ceea ce faci nu pare suficient de bine pentru partenerul tău, aceasta poate fi un semn al unei relații toxice.
- Acelasi tipar in fiecare argument?
Raspuns: Daca gasesti ca argumentele dintre voi sunt repetitive si nu duc la rezolvarea problemei, atunci ar putea fi un semnal de avertizare al unei relatii toxice.
- Partenerul tău îți limitează contactul cu familia și prietenii?
Răspuns: Dacă partenerul tău te separă de conexiunile sociale importante pentru tine, acesta poate fi un semn de abuz și control.
- Ai impresia că trebuie să lupți pentru afecțiunea partenerului tău în fiecare zi?
Răspuns: Dacă simți că nu reușești niciodată să satisfaci nevoile partenerului tău și trebuie să lupți constant pentru a obține iubirea sau atenția sa, aceasta poate fi un semn de o relație toxică.
- Te simți amenințat sau speriat când partenerul se supără?
Răspuns: Dacă te simți intimidat sau speriat din cauza reacției partenerului tău, este posibil să fii într-o relație toxică.
- Simți că nu poți pleca din relație?
Raspuns: Daca simti ca esti prins in relatia fara nicio iesire, atunci ai putea fi intr-o relatie toxica.
- Ai observat schimbari majore in propria personalitate si comportament odata cu intrarea in relatia actuala?
Raspuns: Daca relatia ta a afectat negativ personalitatea sau comportamentul tau, acesta poate fi un semn al unei relatii toxice.
Este important să rămâneți vigilenți în privința semnelor unei relații toxice și să luați măsuri pentru a vă proteja de abuz.
În cazul în care sunteți îngrijorați că poate fi vorba despre o astfel de relație, este important să cereți ajutor și să vă adresați unui specialist în domeniu.
