În anul 2024, România va schimba ora de două ori:
Trecerea la ora de vară
Trecerea la ora de vară va avea loc în noaptea de 30 spre 31 martie 2024. La ora 3:00 dimineața, ceasurile se vor da înainte cu o oră, devenind ora 4:00. Astfel, ziua de 31 martie va avea doar 23 de ore.
Trecerea la ora de iarnă
Trecerea la ora de iarnă se va face în noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024. La ora 4:00 dimineața, ceasurile se vor da înapoi cu o oră, devenind ora 3:00. Prin urmare, ziua de 27 octombrie va avea 25 de ore.
Este important de menționat că acest sistem de schimbare a orei de două ori pe an este încă în vigoare în România, deși au existat discuții la nivelul Uniunii Europene despre posibila renunțare la această practica. În 2018, Parlamentul European a votat pentru eliminarea schimbării orei, dar implementarea acestei decizii a fost amânată, iar discuțiile pe această temă au intrat în impas.
Schimbarea orei poate avea efecte asupra organismului uman, cum ar fi perturbarea ritmului circadian, probleme de somn și oboseală temporară. Se recomandă ajustarea treptată a programului de somn pentru a minimiza aceste efecte.